ชัยชนะของคนตื่นเช้า
เชื่อมั้ยครับว่าการเปลี่ยนพฤติกรรมนอนดึกตื่นสาย มาเป็น นอนเร็วตื่นเช้านั้น จะทำให้ตัวคุณเปลี่ยนไปมากแค่ไหน ชัยชนะของคนตื่นเช้า คืออะไร?
นกที่ตื่นเช้า คือ นกที่อาหารได้ก่อน
หากจะเปรียบเทียบกันแล้ว มนุษย์เราเองก็ไม่ต่างกันครับ ยิ่งถ้าคุณอยู่ในช่วงวัยทำงานเหมือนกันกับผม คุณเองน่าจะเข้าใจว่าการตื่นเช้านั้นดีอย่างไร คำว่าตื่นเช้าของผม “ไม่ได้หมายความว่าตื่นเพื่อเป็นการแต่งตัวออกไปทำงาน” แต่เป็นการ “ตื่นก่อนกิจวัตรเดิมๆ”
เวลาที่แท้จริงของเราคือเวลาในตอนเช้า
คงจะสงสัยใช่มั้ยครับ? หรืออาจจะไม่สงสัย😅 แต่เอาล่ะ ไม่ว่าจะสงสัยหรือไม่สงสัยนั้น ผมก็จะเล่าต่ออยู่ดี ว่าเวลาที่แท้จริงของเรานั้น คือเวลาในตอนเช้าครับ เหตุผลที่เป็นแบบนั้นก็เพราะว่า ในวิถีชีวิตที่เราจะต้อง
| กิจกรรม | เวลา |
| ตื่นนอน | 07:00 |
| เตรียมตัว + เดินทางไปทำงาน | 07:00 – 09:00 |
| ทำงาน | 09:00 – 12:00 |
| พักกลางวัน | 12:00 – 13:00 |
| ทำงาน | 14:00 – 18:00 |
| กิจกรรมหลังเลิกงาน (ทานข้าวกับเพื่อน, เดินทาง, อื่นๆ) | 18:30 – xx:xx |
จากตาราง เราจะเห็นได้ว่า ช่วงเวลาตั้งแต่ตื่นนอน จนถึง กิจกรรมหลังเลิกงานนั้น มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราจะต้องทำในแต่ละวัน แถมช่วงหลังเลิกงานนั้น เป็นช่วงเวลาที่จะมีกิจกรรมไม่คาดคิดเกิดขึ้นอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อนที่ทำงานชวนไปทานข้าว หรือ ดื่มสังสรรค์ พาแฟนไปกินข้าว หรือกิจกรรมอื่นๆ นอกจากนั้น ช่วงหลังเลิกงานยังเป็นช่วงที่รถติดสุดๆ การเดินทางกลับบ้านก็ใช้เวลานานกว่าปกติ และยังมีปัจจัยอื่นๆที่เราไม่สามารถควบคุมได้ กว่าจะถึงบ้านก็หมดแรง😩
อยากทำ แต่ไม่มีเวลา
เชื่อว่าหลายๆคนที่มี Passion อยากทำอันนั้นอันนี้ อยากอาชีพเสริม อยากพัฒนาตัวเอง อยากออกกำลังกาย น่าจะเคยพูดคำนี้ รวมถึงตัวผมเองก็ด้วย😅 ทำให้เราไม่เคยจะมีก้าวแรกของความฝันของเราสักที แต่เชื่อมั้ยครับว่ายังมีslot เวลาอีกช่องที่เราอาจจะลืมไป
| กิจกรรม | เวลา |
| ตื่นนอน | 05:00 |
| Passion time | 05:00 – 07:00 |
| เตรียมตัว + เดินทางไปทำงาน | 07:00 – 09:00 |
หากเราลอง ตื่นเช้า ขึ้นอีกนีส ขยับเวลาตื่นจาก 07:00 มาเป็น 05:00 จะเห็นได้ว่าเราจะมีเวลาเพิ่มขึ้นอีกวันละตั้ง 2 ชั่วโมงแน่ะ โดยผมจะเรียกช่วงเวลานี้ว่า Passion time ละกันนะครับ เพื่อความง่าย😁
เวลา ที่เราควบคุมได้
Passion time คือช่วงเวลาที่เราควบคุมปัจจัยต่างๆได้มากที่สุดครับ เนื่องจากช่วงเวลานี้ จะไม่มีอะไรมารบกวนเราได้ เราสามารถใช้เวลาและสมาธิของเราทำสิ่งต่างๆได้อย่างที่เราต้องการ ไม่ว่าจะเป็น การอ่านหนังสือ , เขียน Blog , สร้างสรรค์ผลงานลง Youtube , ออกกำลังกาย หรืออะไรก็ได้ที่เราอยากจะทำ สิ่งที่คุณเคยบอกว่า อยากจะทำอันนั้น อยากจะทำอันนี้ แต่ไม่มีเวลาจะหมดไป หากคุณสามารถแบ่งเวลาในส่วนนี้ มาทำสิ่งที่คุณหลงไหลได้
เปรียบเสมือนกันการเดินบนถนนที่คุณเลือก ที่คุณจะได้ก้าวท้าวออกไปข้างหน้า วันละก้าว วันละก้าว เพื่อตัวของคุณ เอง และสุดท้าย ชัยชนะที่คุณตั้งไว้ ก็จะรอคุณอยู่บนเส้นทางนั้นนั่นเองครับ
